Adeus espinhas!

Oi, gente! A maioria das adolescentes ou pré-adolescentes reclamam de espinhas, aquelas vilãzinhas para nossa pele! Hoje resolvi dar alumas dicas sobre como evitá-las Vamos lá? Anota aí!
Antes de tudo, não só para evitar espinhas, mas para a saúde da sua pele, mantenha a face o mais limpa possível, usando um sabonete especial para o rosto, caso tenha uma pele problemática.
A sabedoria popular diz que: "comer chocolate e batatas fritas dá espinha"; o que é verdadeiro e falso ao mesmo tempo. Na verdade o maior causador das espinhas é um hormônio chamado androgênio. Ele está sempre presente, em doses variáveis. Se houver muito androgênio no corpo, ele pode estimular a produção de óleo nas glândulas sebáceas, fazendo surgir espinhas.
Mas, como só falei a parte falsa desse ditado, e tudo que é bom dura pouco, saiba que, se sua alimentação for composta de muito açúcar e gordura, sua pele tende a sofrer, pois ela não está recebendo a quantidade adequada de vitaminas e nutrientes, o que a torna vulnerável à formação de espinhas. Ah! E se você tocar sua pele após comer coisas desse tipo, ela pode ficar irritada também provocando espinhas.
Uma dica super fácil para se livrar de espinhas se baseia em sete passos:
1 - Prenda o cabelo para trás
2 - Despeje água quente em uma bacia
3 - Posicione a cabeça sobre a bacia, lembrando de cobrir com uma toalha para não deixar o vapor escapar. Fique nessa posição por alguns minutos até que seus poros estejam abertos.
4 - Ao sair de sobre a bacia, cubra as pontas dos dedos com panos limpos.
5 - Pressione suavemente a área ao redor da espinha para que ela saia. Não enterre as unhas no rosto! Se a espinha não quiser sair, não force, pois senão poderá provocar irritações e até cicatrizes.
6 - Feche os poros passando água fria no rosto.
7 - Repita essa operação toda semana. Deste modo você manterá a fisionomia limpa, e reduzirá as chances de espinhas se desenvolverem a partir de poros inflamados.

Algumas dicas: Não esprema alguma espinha com os dedos, a menos que eles estejam bem limpos ou cobertos com um pano. Dedos sujos só vão ajudá-las a se espalhar. Sempre após remover espinhas da forma correta, passe um adstringente, que é uma loção contendo produtos químicos que fecham os poros e os mantém livres de bactérias.
Créditos a: Coisas que toda garota deve saber - Samantha Rugen

Então é isso, lindas, espero que minhas dicas tenham sido úteis. Um MegaBeijo e até mais! :*
--
Inspire-se!